【壓力和你想的不一樣】
身體累、心煩、提不起勁，卻又說不上哪裡不對？
其實，這可能不是你太敏感，而是壓力正在悄悄影響你。

你知道嗎？
有些壓力不是突如其來的巨浪，
而是潛伏在生活細節裡、長期消耗我們的能量、情緒與身體健康。

新識康 × 沉浸式體驗｜破解壓力迷思・探索自我
透過這場由臨床心理師江雯筠帶領的沉浸式工作坊，
你將會：

✔️ 更認識壓力對你的影響模式
✔️ 學會辨識壓力訊號與身體警訊
✔️ 體驗紓壓與調節的有效方法
✔️ 更溫柔地對待自己，也更有力面對生活

活動資訊
時間｜2025/6/20（五）19:00–20:30
地點｜新識康心身健康中心（捷運忠孝敦化站步行3分鐘）
講師｜江雯筠臨床心理師
費用｜300元／人（限額10位）