不只是體重的問題，而是壓力、行為與身體對話的重建
💼 專業領軍
由曾任美國醫學中心減重手術與體重管理中心臨床心理學家領軍，
結合臨床心理學 × 行為醫學 × 生理調節專業，
打造安全、科學、持續有效的身心整合減重計畫。
你可能經歷過這樣的減重旅程：
🔸 減了又復胖、反覆挫敗
🔸 情緒不好就暴吃，事後自責
🔸 每次靠意志力硬撐，卻無法持久
🔸 體重影響了健康、自信與關係，但不知從何改變
💡 這些困難，往往不是你不夠努力，而是你的身體與情緒需要被真正理解與重訓調節。
🌿 我們的治療目標
不是要你「瘦一點」，而是幫你穩定代謝、自主行動、與身體和解
🎯 四大核心支持：
1️心理行為調節訓練
從情緒進食、習慣建立、自我概念出發，穩定行為與自律性
2️ HRV生理回饋調節
提升自律神經穩定力，減少壓力性飢餓與情緒波動
3️神經回饋腦波訓練
強化大腦執行功能與自控力，穩定飲食節奏與動機
4️跨專業合作支持
可與內科、營養師、減重團隊進行整合合作，打造個人化減重計畫
🧠 專業心理介入的必要性
✔️ 減重挫折常與情緒壓力、身體自我感與飲食控制力失衡有關
✔️ 過度限制與反彈吃，常來自未被處理的內在需求與壓力
✔️ 只有真正理解「為什麼會吃、為什麼停不下來」，才能改變長久習慣
📍 地點｜新識康 心身健康中心（台北市東區・忠孝敦化站）
📆 接受個別諮詢評估與計畫規劃
📞 歡迎來電或線上預約初談，讓我們陪你規劃可行、真實的改變旅程
💬「減重，不該靠壓抑自己，而是練習照顧自己。」
這一次，不是再試一次，而是用更聰明、更科學的方式重啟自己。