你不是太敏感，而是你的大腦和神經系統正處於過度警戒中。
🌪️ 恐慌症，不只是心理的問題，它與自律神經失調、腦部過度興奮息息相關。
你可能曾經：
🔺 突然心跳加速、喘不過氣
🔺 感覺快要昏倒、失去控制
🔺 一再擔心「如果又發作怎麼辦？」
💡新識康心身整合治療中心，從「腦」與「身」出發，打造科學實證的恐慌症介入方案：
✨ 整合四大療法，全面回應恐慌源頭：
🧩心理治療｜採用實證取向如CBT認知行為治療、ACT接納與承諾治療，調整恐慌循環與核心信念
🧩HRV生理回饋訓練｜訓練呼吸節律與自律神經平衡，強化抗壓調節力
🧩迷走神經刺激技術｜透過低頻神經調節，幫助大腦從「戰或逃」轉向「平靜與修復」
🧩腦波訓練（Neurofeedback）｜監測與調節大腦焦慮區域活性，直接調控大腦過度警戒狀態，穩定神經系統運作
🌿 讓身體「放鬆」、大腦「安靜」，你就能真正回到現在、呼吸更自由。
📍 地點｜新識康 心身健康中心（台北市忠孝敦化站步行3分鐘）
👩⚕️ 專業教學醫院與督導級心理師親自執行評估與訓練，配合個別狀況擬定客製化治療計畫
📆 預約初談／專業評估｜請私訊或點擊連結預約
🌀 停止活在恐懼發作的陰影裡，是時候回到自己身體的節奏。