衛福部 15–45 歲青壯世代心理健康支持方案 開放預約中！
衛福部 15–45 歲青壯世代心理健康支持方案 開放預約中！

你還好嗎？其實，你不需要一個人扛下來。
失眠、情緒低落、壓力過大、難以專注、人際或工作困擾……這些困擾，不代表你不夠堅強，而是你值得一點支持。

新識康心身健康中心為政府合作機構，提供專業心理諮商與協助，陪你一起走過當下的壓力與困難。

誰可以使用這項方案？
✔ 年齡介於15至45歲
✔ 覺得自己近期心理壓力大、身心狀況需要幫助
✔ 想找一位專業心理師聊聊，但不知從哪裡開始

 
2025 / 03
18
童玩社 遠離3C・玩出好腦力
遠離3C・玩出好腦力
——週末早晨，一起動腦動手，快樂解鎖無限創意！

沒有手機就覺得無聊？小孩總黏著影片看不停？
其實3C螢光幕的刺激，反而會損害孩子的注意力與專注力！
讓我們用更有趣、更健康的方式，陪孩子成長！

‍由新識康心理師團隊專業設計，
帶領孩子【從遊戲中學習思考與解決問題】、【打發無聊】、【告別手機依賴】，
讓週末成為親子一起創造美好回憶的黃金時光！
2025 / 03
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「如何在衝突中找到共贏」的親子溝通講座
「如何在衝突中找到共贏」的親子溝通講座
「孩子長大後開始有自己的想法，衝突變多了，該怎麼溝通？」
「我真的只是關心，為何孩子總是誤解我在指責他？」

你是不是也有這樣的困惑？
親子間的誤解和衝突，常常讓家長感到無助，甚至迷失方向。
來參加我們的 「到太空冷靜一下：正向面對困境的勇氣」 講座，學會如何正向面對困境，化解家庭衝突，重新建立與孩子的良好關係！

講座內容：
家庭衝突的正面與負面影響
常見的溝通障礙與誤解
如何面對與化解家庭衝突，達到共贏的合作模式
2025 / 03
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【宅配安心到我家】減壓團體來了！
給照顧者一個喘口氣的空間，給你情緒支持、親職策略、與安心的陪伴。

團體特色：
✅ 洞察你與孩子之間的關係與壓力來源
✅ 提供量身打造的親子互動與教養技巧
✅ 讓你不再孤軍奮戰，重拾照顧的信心與耐力

對象｜ 第一類身心障礙者（含憂鬱、躁鬱）之家庭照顧者，照顧對象年齡15–25歲
帶領｜ 林于雅心理師（諮商心理學博士、心理師與督導資格，資深家庭教育與輔導專家）
2025 / 03
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